Hey,
ich bin die Alex
Mein Weg begann 2015 mit einer 2 jährigen Yogalehrerausbildung nach Sivananda. Dies begeisterte mich so, dass ich ganz tief in dieses Wissen einsteigen und mehr über den Körper, seine Einzigartigkeit, Krankheitsbilder usw wissen wollte. Es folgten eine Yogatherapie- und Pilatesausbildung.
Da ich selbst, 3 Jahre nach der Geburt meiner jüngsten Tochter, noch immer unter einer Rektusdiastase und einer damit verbundenden instabilen Körpermitte litt und entsetzt feststellen musste, dass sich die meisten “Fachpersonen & Ärzte” hier nicht wirklich mit dieser Thematik auskennen, machte ich zahlreiche Aus- und Weiterbildungen in diesem Bereich. Ich wollte und habe bei den Pionieren dieser Themengebiete lernen und fügte dieses Wissen zusammen. So konnte ich zum einen mir selbst helfen, zum anderen darf ich dieses Wissen nun weitergeben. So konnte ich schon vielen Frauen helfen die bei “Pontius und Pilatus” waren und fast schon aufgegeben haben.
Von Beginn an habe ich mich auf den weiblichen Körper in seiner Einzigartigkeit spezialisiert. So kam ich 2020 zum Ayurveda und machte die ersten Ausbildungen um ayurvedische Massagen anbieten zu können. Diese Kunst der Berührung, das einfließen lassen von diesem uralten Wissen aus Yoga & Ayurveda, begeistert mich so dass ich nun die Ausbildung zur Ayurveda Therapeutin mache.
So darf ich meinem Herzensruf nachgehen und dich ganzheitlich auf deinem Weg begleiten
Ich nenne hier bewusst keine Institutionen, Namen oder liste meine Zertifikate auf, denn ich mag keine “Nachahmer” oder “Schlechtredner”, wenn du mehr wissen möchtest schreib mich gerne an.
Meine Ausbildungen
Geboren & aufgewachsen bin ich in Penzberg. Nach fast einem Jahrzehnt “woanders”, darunter 7 Jahre in München, zog es mich 2010 mit meinem Mann zurück nach Penzberg.
Vor der Geburt unserer Töchter hatte ich einen sehr stressigen Job in der Automobilbranche. Migräne & “ausgebrannt sein” begleiteten damals mein Leben. 6 Jahre war ich komplett für unsere Töchter da, in dieser Zeit begann ich 2014 die Yogalehrer-Ausbildung nach Sivananda – was mein Leben komplett veränderte und mich immer mehr zu mir selbst führte.
Nach der Yogalehrerausbildung wollte ich mehr über die Anatomie und Krankheiten des Körpers wissen, so ließ ich mich in Yoga als Therapie und als Pilatestrainierin (keep in motion) ausbilden. Darauf folgten viele, viele Weiterbildungen für Schwangere und Mamas nach der Geburt, unter anderem bei MamasMitte.
Durch meine eigene Weiterentwicklung wurde mir bewusst welches tiefe Wissen jede Frau in sich trägt wenn wir uns erlauben hinzuspüren und uns Zeit für uns selbst zu nehmen. Das uralte Wissen des Ayurveda, besonders durch sanfte Massagen, und die Kraft die entsteht wenn Frauen eine echte & tiefe Verbindung eingehen, zieht mich magisch an. So folgten Ausbildungen zur Hüterin und Ritualleiterin bei Akasha Ayurveda und Sabine Ruland. Ayurvedische Massagen durfte und darf ich lernen bei Akasha Ayurveda und der Rosenberg Ayurveda Akademie in Birstein.
All das Wissen gebe ich von Herzen gerne in meinem lichtvollem Studio in Penzberg weiter.