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YOGA 

Yoga mit Baby

Nach den Veränderungen und Anstrengungen die dein Körper in der Schwangerschaft und bei der Geburt hinter sich hat bauen wir hier deinen Körper, vor allem deine gesamte Körpermitte und deinen Beckenboden, wieder langsam und gezielt auf. Dieser Kurs ist eine wunderbare Mischung aus Übungen zur Stärkung sowie Entspannungs-, Atem- und Achtsamkeitsübungen. Dein Baby wird liebevoll durch ayurvedische Massagegriffe und Babyyoga miteinbezogen – So könnt ihr fit & entspannt in euren Mama-Baby-Alltag starten.

Du bekommst ein ausgedrucktes Handout mit vielen Hintergrundinformationen und Alltagstipps.

  • Zur Rückbildung geeignet – ab 8 Wochen nach Geburt

  • Körperglück, Im Thal 1, 82377 Penzberg

  • Dienstags 10:45 – 11:45 Uhr

  • 8 Wochen Kursblock – 104 EUR

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