Project Description

YOGA & PILATES 

Hatha Yoga Flow

In diesem Kurs wechseln sich kraftvolle, fließende und haltende Asanas ab. Dieses Wechselspiel aus Kraft, Dehnung, Anspannung und Entspannung baut die Muskulatur auf, fordert Ausdauer, Balance und Beweglichkeit und bringt deinen Geist zur Ruhe. Dein bewusster Atem begleitet dich während der gesamten Stunde. Am Ende der Stunde leiten wir dich in eine regenerierende Tiefenentspannung.

  • geübte Einsteiger & Fortgeschrittene

  • Körperglück, Im Thal 1, 82377 Penzberg

  • Mittwochs 8:30 – 9:30 Uhr (Martina)
    Mittwochs 17:00 – 18:15 Uhr (Martina)

  • 8 Wochen Kursblock (60 Minuten) 104 EUR
    8 Wochen Kursblock (75 Minuten) 112 EUR

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