Project Description

SCHWANGERSCHAFT, YOGA & PILATES

Fit mit Babybauch

Um dich optimal in dieser be­sonderen Zeit der Schwanger­schaft zu be­glei­ten, be­inhaltet Fit mit Babybauch genau das, was dein Körper nun braucht. Jede, der insgesamt acht Kurs­ein­heiten enthält Übungen zur Kräft­igung der Rücken- und Becken­boden­mus­kulatur sowie Herz-Kreis­lauf-Aktivitäten zur besseren Ver­sorg­ung von dir und deinem Baby. Du übst an All­tags­be­wegungen und er­lernst eine gesunde Körper­haltung mit Baby­bauch. Über die regel­mäßige körperliche Be­wegung kannst du auch deine Gewichts­zunahme in einem gesunden maßhalten und die Rück­bildungs­prozesse nach der Geburt fördern. Ab der 12. Woche

  • Körperglück, Im Thal 1, 82377 Penzberg

  • Mittwochs 18:30 – 19:30  Uhr
    Donnerstags 8:45 – 9:45 Uhr

  • 8 Wochen Kursblock (60 Minuten) 104 EUR

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