Project Description

PILATES 

Bauch, Beine und Beckenboden

Der Kurs zum dranbleiben:

hier knüpfen wir direkt an die Fitte Mamas Kurse an und setzen voraus, dass du deinen Beckenboden bereits RICHTIG anspannen kannst, sowohl in Ruhe als auch in Bewegung und auch, dass Du weißt, was mit Grundspannung gemeint ist und Du sie umsetzen und halten kannst.

Im Aufbaukurs erwartet Dich ein Ganzkörperworkout mit besonderem Fokus auf deinen Bauch und den Beckenboden.

Ein Quereinstieg ist möglich, hierfür nimm gerne Kontakt zu uns auf.

  • Einsteiger & Fortgeschrittene

  • Körperglück, Im Thal 1, 82377 Penzberg

  • Mittwochs 18:45 – 21:00 Uhr (Martina)

    Donnerstags 10:00 – 11:00 Uhr (Martina)

  • 8 Wochen Kursblock 104 EUR

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